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기본에 충실한 하루견과

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필라이즈 유저들은 기본에 충실한 하루견과를 이렇게 먹고 있어요

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  • 뱃살 빼는 법좀 알려주세요

    160cm 45키로입니다 55키로에서 운동 거의 없이 식단으로만 뺐고 학생이라 헬스장은 시간도 그렇고 돈도 그렇고 부모님도 반대하셔서 못다녀요 그나마 단쉐는 한손한끼로 조금 쟁여놨는데 그마저도 아침에만 먹게 해주고

    1 8 343 25.12.03
  • 다들 간식 어떤거 드세요?

    저는 오후 4-5시쯤 배가 고파져서 회사 탕비실에 있는 하루견과 먹고 있는데 다들 뭐 드시나용 ..

    0 4 25 26.03.16
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(20g) 100g
칼로리 130 kcal
탄수화물 4 g
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단백질 3 g
지방 12 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
130
kcal
탄수화물 4 g 12%
단백질 3 g 9%
지방 12 g 79%
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기본에 충실한 하루견과 혈당 반응 알아봐요
기본애 충실한 하루견과
마켓컬리 20g 131mg/dL
리얼견과 하루한봉
동우농산 20g 113mg/dL
하루에 한봉견과
홈플러스 20g 159mg/dL
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